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試合中のメンタルについて

試合中は、視線のもっていき方が重要になります。
ポイント間は、ラケットのガットを直すようにしましょう。
視線がぶれないようにすると、安定します。

また、成功するイメージを持つことが重要になります。
サーブは打つ前に、ボールを地面につきましょう。
儀式が大事になります。
ボールつきの時に、サーブが入るイメージを何度も繰り返すことが大事です。
ボールつきの時に、サーにが返球されたときの対応を考えておくと、自分の優位にプレーを進めやすくなります。


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